徐々に便秘が酷くなったような?

便秘かなと思ったのは、5年ほど前です。 出すときに苦しいとは正直そこまでは思ってはいなかったのですが、楽でもありませんでした。 母に聞くと「毎日出ていても、それが楽じゃなかったら便秘なんだよ」と言われました。 酷くはなかったけど、おそらく便秘だったのだろうと思います。 便を柔らかくして出すために、水分を積極的に摂るようになりました。 それから少ししたら、気のせいか分かりませんが、楽に出るようになりました。 少なくとも、苦しいという気持ちは無くなったように思います。 それからも水分摂取は積極的に行いました。 飲みすぎてお腹を壊すこともありましたが、 色々調節して丁度いい量も分かるようになってきました。 しかし、今年に入ったあたりからまだ出にくくなってしまいました。 数年出やすい日々が続いていたので、なおさら辛かったです。 「便秘ってこんなに苦しかったっけ?」と思ってしまったほどです。 以前の便秘よりも酷くなったように感じました。 しかし、水分摂取はずっと続けていますし、変わったことをした覚えはありません。 そのときは正月に食べ過ぎたのかなくらいに思っていたのですが、しばらく経っても治りません。 便秘の原因は色々あると言いますが、調べてみても当てはまるものはありません。 出すときに泣きたくなるほど痛いとかそういうことはありませんが、 一回治ったことを考えると腑に落ちません。 今は色々な改善法を試している段階です。早く治ってほしいです。